রাতে ঘুম আসেনা
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতায় ভোগা, মানসিক অস্থিরতা।
শরীরে হরমোনের পরিবর্তন।
ব্যক্তিগত জীবনে কলহ কিংবা পারিবারিক, সামাজিক বা চাকরিক্ষেত্রে কোনো বিষয় নিয়ে বিষণ্ন অথবা বিচলিত থাকা।
জীবনধারায় শৃঙ্খলার অভাব।
মাদক সেবন।
কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক রোগের উপসর্গ হিসেবেও অনিদ্রা হতে পারে।
Comments
Post a Comment